腊肉炒西芹

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• 家常菜谱分类
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 西芹300克
• 腊肉一小块
• 盐 糖 鸡粉适量

腊肉炒西芹的做法详细步骤第1步
准备好腊肉芹菜，芹菜切成段、炒西腊肉切薄片，腊肉待用。炒西
西芹切段，腊肉用开水焯半分钟捞出。炒西第2步
浸入凉水中晾凉沥干备用。腊肉
起油锅下腊肉片爆香第3步
接着下西芹段翻炒，炒西翻炒过程放糖盐。腊肉出锅前撒少许鸡粉，炒西翻炒均匀。腊肉
出锅装盘就可以开吃了。炒西腊肉炒西芹的腊肉做法小贴士还可以按自己的口味适当加调料腊肉炒西芹的营养分析

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  腊肉 1. 腊肉中磷、钾、炒西钠的腊肉含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素；2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉，分割成块，用盐和少量亚硝酸钠或...
  一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
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  西芹 1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效；2. 镇静安神：从芹...
  一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士...详细介绍
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